Pour une meilleure immunité, des os et des muscles plus forts.
La vitamine D3 contribue à :
– le maintien d’une fonction musculaire normale
– le maintien d’une ossature normale
-maintien d’une dentition normale
– des niveaux normaux de calcium dans le sang et une absorption/utilisation normale du calcium et du phosphore dans l’organisme
– le fonctionnement normal du système immunitaire
La vitamine D contribue à réduire le risque de chutes dues à l’instabilité posturale et à la faiblesse musculaire. La chute est un facteur de risque de fracture osseuse chez les hommes et les femmes âgés de 60 ans et plus.
La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire chez les enfants et est nécessaire à la croissance et au développement normal des os chez les enfants.
1 softgel par jour, à prendre au cours d’un repas.
La prise quotidienne de vitamine D donne de meilleurs résultats qu’une prise hebdomadaire.
Que pouvez-vous faire vous-même ?
Vous pouvez obtenir un peu de vitamine D par l’alimentation, par exemple en mangeant du poisson gras.
Mais la lumière du soleil est la source la plus importante de vitamine D. Votre corps la produit lui-même lorsque vous entrez en contact avec les rayons du soleil.
Exposez-vous au soleil pendant 15 minutes chaque jour avec la peau découverte.
ATTENTION : si vous restez longtemps au soleil, n’oubliez pas de protéger votre peau, car le soleil peut aussi avoir des effets néfastes.
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