Voor een betere immuniteit, sterkere botten en spieren.
Vitamine D3 draagt bij tot:
• het behoud van de normale spierfunctie
• het behoud van normale botten
•het behoud van normale tanden
• een normaal calciumgehalte in het bloed en een normale opname / gebruik van calcium en fosfor in ons lichaam
• een normale werking van het immuunsysteem
Vitamine D helpt het risico op vallen als gevolg van houdingsinstabiliteit en spierzwakte te verminderen. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen van 60 jaar en ouder.
Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem bij kinderen en is nodig voor normale botgroei en ontwikkeling bij kinderen.
1 Softgel per dag, in te nemen bij een maaltijd.
Het dagelijks innemen van vitamine D geeft betere resultaten dan 1 keer per week 1 inname.
Wat kan je zelf doen?
Voeding: voedingsmiddelen rijk aan vitamine D3 zijn levertraan en vette vissoorten, colostrum of moedermelk, volle zuivel en eieren.
Onder invloed van het zonlicht wordt in de huid, op basis van cholesterol, vitamine D gemaakt. Een huid die ingesmeerd is met een zonnebeschermingsfactor maakt geen vitamine D aan. Tijdens de maanden mei en oktober, maak door 15 min in de zon te zijn met een onbedekte huid voldoende vitamine D aan. In de winter is het zonlicht onvoldoende krachtig.
Vaak is er ten gevolge van de luchtvervuiling in grote steden te weinig daglicht om voldoende vitamine D aan te maken, zelfs tijdens de zomer. Achter glas maak je ook geen vitamine D aan.
Daar vitamine D een vet oplosbare vitamine is, wordt dit nutricijn best opgenomen samen met een maaltijd die plantaardige oliën bevat zoals noten, boter, olijfolie of andere plantaardige vetten van eerste persing
De nutricijnen van Alfa
Aan je gezondheid bouw je elke dag
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van opkomend nieuws rond nieuwe producten, voeding en gezondheid.
De nutricijnen van Alfa
Aan je gezondheid bouw je elke dag
Schrijf je in op onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte van opkomend nieuws rond nieuwe producten, voeding en gezondheid.
Made with 🤍 by Nieuwe Website Nodig