Ondersteunt immuniteit, sterkere botten en spieren
Vitamine D3 draagt bij tot:
Vitamine D helpt het risico op vallen als gevolg van houdings-instabiliteit en spierzwakte te verminderen. Vallen is een risicofactor voor botbreuken bij mannen en vrouwen van 60 jaar en ouder.
Vitamine D draagt bij tot de normale werking van het immuunsysteem bij kinderen en is essentieel voor de normale botgroei en -ontwikkeling bij kinderen.
1 softgel per dag, in te nemen bij een maaltijd.
Het dagelijks innemen van vitamine D geeft betere resultaten dan 1 inname per week.
Samen met Alfa Magnesium helpt Alfa Vitamine D3 voor het behoud van de botmassa.
Om vitamine D3 om te zetten naar actieve vitamine D in het bloed heeft je lichaam ook magnesium nodig. Wanneer je merkt dat uw vitamine D gehalte in het bloed niet stijgt, kan dit dus te wijten zijn aan een magnesiumtekort.
Je kan daarom de opname van vitamine D optimaliseren met onze Alfa Magnesium. Hiervan mag je per dag 2 à 3 capsules nemen, verspreid over de dag.
Verkrijgbaar met volgende CNK code:
120 softgels – CNK 3885-308
Wat kan je zelf doen?
Vitamine D kan je een in kleine dosissen binnen krijgen via voeding, bijvoorbeeld door het eten van vette vis (zoals haring, makreel en zalm).
Zonlicht is echter de belangrijkste bron van vitamine D. Je lichaam maakt het zelf aan als je in contact komt met zonnestralen. Elke dag 15 minuutjes in de zon zitten met een onbedekte huid is al voldoende.
PAS OP : als je langer in de zon vertoeft, vergeet dan niet je huid te beschermen, want uiteraard kan de zon ook nadelige effecten hebben.