Alfa relax

Voor een herstellende rustervaring zonder sufheid

WAAROM KIEZEN VOOR ALFA RELAX?

De synergie van Ashwaganda en L-theanine is uniek. Samen met de B-vitaminen bezorgen ze ons zenuwstelsel de dagelijkse ondersteuning om ons lichaam en onze geest tot rust en herstel te komen, en dit zonder sufheid.

 

  • Ashwagandha brengt ondersteuning in periodes van mentale en nerveuze spanning en angst.
  • Ashwagandha draagt bij tot het emotioneel evenwicht en heeft een positief effect op de stemming en het cognitief functioneren.
  • L-theanine bezorgt een fysieke en mentale stimulans en beschermt onze cellen tegen oxidatieve stress.
  • De vitamines B1, B3, B6, B9 en B12 dragen bij tot een normale psychologische functie.
  • De vitamines B1, B2, B3, B6 en B12 dragen bij tot de normale werking van het zenuwstelsel.

aanbevolen gebruik

 

1 à 2 vegetarische capsules per dag, na het avondmaal en/of voor het slapen gaan, gedurende 2 tot 4 weken en daarna af te bouwen naar 5 dagen per week. 

 

Kan langdurig genomen worden. 1 capsule per dag is voldoende wanneer enkel het inslapen moeilijk verloopt. 2 capsules per dag zijn aanbevolen bij felle onrust of na een stressvolle dag.

 

 

  • Wanneer er samen met een gevoel van rusteloosheid, in de ochtend ook een energiegebrek ervaren wordt, is het aan te raden Alfa Energy in de ochtend te combineren met Alfa Relax in de avond en Alfa Magnesium verdeeld over de dag in te nemen. Deze combinatie helpt het lichaam weerbaar te maken bij onrust en stress.
  • Bij spanningsklachten zoals mentale klachten, prikkelbaarheid, nervositeit en slaapproblemen is het aan te raden Alfa Relax eerst een maand te gebruiken samen met Alfa Magnesium en voldoende rust. Magnesium ondersteunt de prikkeloverdracht. Daarna pas kan energie terug opgebouwd worden door Alfa Relax ’s avonds te combineren met Alfa Rhodiola Rosea in de ochtend. Alfa Rhodiola Rosea ondersteunt de energieproductie in de ochtend.

 

Verkrijgbaar met volgende CNK code:
60 Vcaps – CNK 3541-646

LIFESTYLE

Wat kan je zelf doen?

HERSTEL JE BIORITME:

  • Leven volgens het ritme van de natuur zorgt voor een beter energieherstel.
  • Sta op als de zon opkomt, want op dat moment produceer je zelf de meeste activerende stoffen.
  • Doe rustgevende activiteiten vanaf 21 uur en zorg dat je in bed ligt voor 23 uur.

GENIET VAN HET LEVEN:

  • Doe wekelijks iets dat je veel levensvreugde bezorgt, zoals bijvoorbeeld een hobby, lees een ontspannend of inspirerend boek, neem een warm bad, kortom: zorg voor een momentje voor jezelf.

GOEDE GEWOONTEN:

  • Beloon jezelf iedere dag voor iets wat die dag goed gegaan is of gelukt is. Schrijf het iedere avond op in een dagboekje. Dit is jouw persoonlijke gids voor moeilijke momenten!

Vraag ernaar bij uw apotheek

ONTDEK OOK ONZE ANDERE PRODUCTEN

WHAT CAN HELP ME WITH MY PROBLEM?

Wat is de oplossing op mijn probleem?

WAT KAN MIJ HELPEN MET MIJN PROBLEEM?

Quelle est la solution à votre problème ?