ALFA RELAX

Pour un repos réparateur sans somnolence.

La plante Ashwagandha est un adaptogène et favorise le repos à un niveau profond et restaure le rythme du sommeil.

La L-théanine provenant des feuilles de thé procurent une sensation de repos dans les 30 minutes, sans somnolence.

Les formes bioactives des vitamines B apportent repos et récupération au système nerveux.

POUR UN REPOS RÉPARATEUR SANS SOMNOLENCE

L’énergie, la relaxation et le repos sont contrôlés par notre horloge biologique. Ce mécanisme peut être perturbé à cause du stress. Les situations de stress sont considérées comme une cause majeure de beaucoup de troubles. Pendant le repos et la relaxation, notre corps fait le plein d’énergie.

La relaxation, la récompense et le repos sont notamment des phases très importantes d’un cycle de stress complet. Dans notre société où tout va si vite, on l’oublie souvent. Nous passons d’une impulsion à une action et puis directement à l’impulsion et à l’action suivantes. Peu à peu, nous oublions de vraiment nous détendre. Nous aspirons à nous sentir à la fois calme et alerte en même temps.

POURQUOI CHOISIR ALFA RELAX?

La synergie d’Ashwaganda et de L-théanine est unique. Avec les vitamines B, elles fournissent à notre système nerveux un soutien quotidien pour le repos et la récupération, sans somnolence.

• L’ashwagandha fournit un soutien dans les périodes de tension mentale et nerveuse et d’anxiété. L’shwagandha contribue à l’équilibre émotionnel et a un effet positif sur l’humeur et le fonctionnement cognitif.

• La L-théanine fournit un stimulant physique et mental et protège nos cellules contre le stress oxydatif.

• Les vitamines B1, B3, B6, B9 et B12 contribuent au fonctionnement psychologique normal.

• Les vitamines B1, B2, B3, B6 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.

QU’EST-CE QUI REND ALFA RELAX SI UNIQUE?

• Une forme standardisée d’Ashwagandha, avec une teneur élevée en withanolides bio-actifs.

• Des vitamines B sous leur forme bio-active et donc avec une plus grande biodisponibilité (taux d’absorption dans le corps).

• La Suntheanine® est une forme brevetée de L-théanine de qualité pharmaceutique. Elle ne contient que la forme L naturelle, qui est la forme active avec une forte absorbabilité par le corps.

Ne contient pas d’allergènes (gluten houdende granen, soja, melk, ei, vis, schaaldieren, selder, mosterd, noten, sesamzaad, sulfiet, lupine, weekdieren en aardnoten).

PRÉCAUTIONS:

L’utilisation concomitante de théanine avec des médicaments antihypertenseurs doit de préférence avoir lieu en consultation avec votre médecin.

Disponibles en pharmacie

Alfa Relax 30 vcaps – CNK NR: 3613-312
Alfa Relax 60 vcaps – CNK NR: 3541-646
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CONSEILS D'UTILISATION

CONSEILS D'UTILISATION

1 à 2 capsules végétales par jour, après le dîner et/ou au coucher pendant 2 à 4 semaines. Ensuite réduire à cinq jours par semaine. Peut-être pris pendant une période prolongée.

 

1 capsule su t en cas de difficultés pour s’endormir. Prenez 2 capsules par jour en cas de forte agitation ou après une journée très stressante.

CONSEIL 1

CONSEIL 1

En cas de sensation d’agitation, associée à un manque d’énergie le matin, il est conseillé de combiner la prise d’Alfa Energy durant la matinée à celle d’Alfa Relax dans la soirée et de prendre Alfa Magnésium tout au long de la journée. Cette combinaison contribue à rendre le corps résistant au stress et à l’anxiété.

CONSEIL 2

CONSEIL 2

Lors de l’apparition de symptômes de stress tels que des problèmes mentaux, de l’irritabilité, de la nervosité et des troubles du sommeil, il est conseillé d’utiliser Alfa Relax d’abord un mois avec Alfa Magnésium et de prendre un repos adéquat. Le magnésium soutient le transfert de stimuli. Ce n’est qu’après que l’énergie peut se reconstruire en combinant la prise d’Alfa Relax le soir à celle d’Alfa Rhodiola le matin. La Rhodiola soutient la production d’énergie dans la matinée.

STYLE DE VIE

QUE POUVEZ-VOUS FAIRE VOUS-MÊME

1. RESTAUREZ VOTRE BIORYTHME:

Vivre au rythme de la nature veille à la récupération d’énergie. Levez-vous quand le soleil se lève; c’est à ce moment que vous produisez vous-même la plupart des substances d’activation. Pratiquez des activités de détente à partir de 21h et veillez à vous mettre au lit avant 23h.

 

2. BOUGEZ:

Danser, bouger dans la nature, s’adonner à des loisirs et pratiquer la méditation veillent à la production d’énergie réparatrice et d’hormones de bien-être. 10 à 20 minutes par jour font toute la différence. Un esprit fort réside dans un corps sain.

 

3. ALIMENTATION:

Choisissez des aliments riches en nutriments pour votre corps, tels que les noix, les graines, les fruits et les légumes de saison.

 

4. PROFITEZ DE LA VIE:

Faites chaque semaine quelque chose qui vous procure beaucoup de joie, pratiquez un hobby, lisez sur quelqu’un ou quelque chose qui vous inspire, prenez un bon bain chaud, consacrez des moments rien qu’à vous-même.

 

5. BONNES HABITUDES:

Récompensez-vous chaque jour pour quelque chose qui s’est bien passé et que vous avez réussi ce jour-là. Écrivez-le dans un journal tous les soirs. Ce sera votre guide personnel dans les moments difficiles.