Inslapen, doorslapen, kwalitatieve slaap
Een goede nachtrust is essentieel voor herstel, concentratie en energie overdag. Stress, drukte en een onregelmatig ritme kunnen echter leiden tot een verminderde slaapkwaliteit.
ALFA SLEEP combineert zorgvuldig geselecteerde natuurlijke ingrediënten die bijdragen aan een ontspannen gevoel, een vlot inslapen en een kwalitatieve, ononderbroken slaap.
Citroenmelisse ondersteunt een gezonde nachtrust*, terwijl slaapmutsje en passiebloem helpen om stress te verminderen en te ontspannen. L-theanine bevordert innerlijke rust, en melatonine helpt om sneller in slaap te vallen.
Deze formule veroorzaakt geen gewenning en is geschikt voor langdurig gebruik.
*Gezondheidsclaim in afwachting van goedkeuring door de EFSA.
1 vegetarische capsule voor het slapengaan.
Bij verhoogde stress en onrust is het beter om steeds een eerste capsule in te nemen 1 uur voor het slapengaan en een tweede net voor het slapengaan.
Verkrijgbaar met volgende CNK codes:
30 Vcaps – CNK 4887-113
60 Vcaps – CNK 4887-139
Wat kan je zelf doen?
Wat kan je zelf doen?
Creëer een vast slaapritueel: ga op regelmatige tijdstippen slapen en opstaan.
Vermijd cafeïne, alcohol en zware maaltijden enkele uren voor het slapengaan.
Beperk blootstelling aan blauw licht (smartphone, tablet, tv) voor het slapengaan.
Zorg voor een koele, donkere en stille slaapomgeving.