Endormissement
& qualité du sommeil
Une bonne nuit de sommeil est essentielle pour la récupération, la concentration et l’énergie pendant la journée. Cependant, le stress, l’agitation et des rythmes irréguliers peuvent entraîner une diminution de la qualité du sommeil.
ALFA SLEEP associe des ingrédients naturels soigneusement sélectionnés qui contribuent à la sensation de détente, à un endormissement en douceur et à un sommeil de qualité, ininterrompu.
La mélisse favorise un sommeil sain*, tandis que la valériane, et la passiflore aident à réduire le stress et à se détendre. La L-théanine favorise la paix intérieure et la mélatonine aide à s’endormir plus rapidement.
Cette formule ne provoque pas d’accoutumance et convient à une utilisation à long terme.
* L’allégation de santé est en attente de l’approbation de l’EFSA.
1 gélule végétale avant le coucher.
En cas de stress et d’anxiété accrus, il est préférable de prendre une première gélule 1 heure avant le coucher et une deuxième juste avant le coucher.
Disponible avec les codes CNK suivants :
30 Vcaps – CNK 4887-113
60 Vcaps – CNK 4887-139
Que pouvez-vous faire vous-même ?
Que pouvez-vous faire vous-même ?
Créez une routine de sommeil régulière : couchez-vous et levez-vous à des heures régulières.
Évitez la caféine, l’alcool et les repas lourds plusieurs heures avant le coucher.
Limitez l’exposition à la lumière bleue (smartphone, tablette, télévision) avant le coucher.
Fournissez un environnement de sommeil frais, sombre et calme.