Alfa relax

Pour un repos réparateur sans somnolence

POURQUOI CHOISIR ALPHA RELAX ?

La synergie de l’Ashwaganda et de la L-théanine est unique. Avec les vitamines B, elles apportent à notre système nerveux le soutien quotidien nécessaire pour se calmer et récupérer, sans somnolence.

– L’ashwagandha apporte un soutien pendant les périodes de tension mentale et nerveuse et d’anxiété. L’ashwagandha contribue à l’équilibre émotionnel et a un effet positif sur l’humeur et le fonctionnement cognitif.

– La L-théanine procure une stimulation physique et mentale et protège nos cellules du stress oxydatif.

– Les vitamines B1, B3, B6, B9 et B12 contribuent à une fonction psychologique normale.

– Les vitamines B1, B2, B3, B6 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux.

utilisation recommandée

1 à 2 gélules végétales par jour, après le dîner et/ou avant le coucher, pendant 2 à 4 semaines, puis réduire à 5 jours par semaine.

Peut être pris à long terme. 1 gélule par jour suffit lorsque seul l’endormissement est difficile.

Optez pour 2 gélules par jour en cas de forte agitation ou après une journée stressante.

Si, en plus d’une sensation d’agitation, un manque d’énergie se fait sentir le matin, il est recommandé de combiner Alfa Energy le matin avec Alfa Relax le soir et de prendre Alfa Magnesium de manière étalée tout au long de la journée. Cette combinaison contribue à rendre l’organisme résistant en cas d’agitation et de stress.
En cas de troubles de la tension tels que troubles psychiques, irritabilité, nervosité et troubles du sommeil, il est recommandé d’utiliser d’abord Alfa Relax pendant un mois, en association avec Alfa Magnésium et un repos suffisant. Le magnésium favorise la transmission des stimuli. Ce n’est qu’à ce moment-là que l’énergie peut être accumulée Alpha Relax le soir, à combiner avec Alpha Rhodiola le matin, Rhodiola soutient la production d’énergie le matin.

MODE DE VIE

Que pouvez-vous faire vous-même ?

RÉTABLIR VOS BIORYTHMES :

Vivre selon les rythmes de la nature permet de récupérer de l’énergie.
Levez-vous quand le soleil se lève, car c’est à ce moment-là que vous produisez vous-même les substances les plus actives.
Faire des activités reposantes à partir de 21 heures et se coucher à 23 heures.

PROFITER DE LA VIE :

Chaque semaine, faites quelque chose qui vous procure une grande joie de vivre, un passe-temps, lisez sur quelque chose ou quelqu’un qui vous inspire, prenez un bain chaud, accordez-vous un moment pour vous.

BONNES HABITUDES :

Récompensez-vous chaque jour pour une action qui s’est bien déroulée ou qui a été couronnée de succès. Notez-le tous les soirs dans un journal. Il s’agit de votre guide personnel pour les moments difficiles.

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